Kenapa Pernyataan aku diatas salah ?
Ini kayanya paling umum deh temen-temen, aku tuh dulu punya pikiran kalau gak makan malem dan gak makan nasi = Kurus tapi ternyata salah loh…
Karena kan aku pikir makan malem dan nasi tuh bikin gendut ya…heehhe
Ternyata gak makan malem dan nasi buat aku malah jadi makin laper, Gak makan malem buat aku jadi lebih banyak makan di pagi hari..Ngemil pun makin jadi juga karena aku gak makan nasi..
Jadi karena pemikiran ku seperti itu, Jadi pola makan aku seperti ini (jangan diikutin ya karena ini cuma ide sendiri aja & ternyata salah) :
- Pagi : Aku Sarapan + Kopi
Ini porsi biasa aku tuh paling cuma 2 roti, tapi karena malam gak makan pagi aku jadi merasa laper..Malah jadi sarapan aku tuh makan porsi besar kaya makan siang..(Baso, Soto,dll deh..) Dan pastinya di tambah kopi supaya bangun (aku pesen biasa kopi susu)
Siang aku makan porsi besar lagi, karena pusing biasa kerja jadi yaudah butuh tenaga mikirnya (Tapi aku gak makan nasi..)
Nah ini susah aku jelasin karena sebenernya aku dari siang – malem ada snack2 gitu deh..Dan malem aku udah gak makan besar lagi tapi aku makan snack2 aja dari sore- malem hahhaha (tapi jujur aku snack kadang suka gak ke kontrol dan gak sadar karena emang sibuk seharian jadi sambil nyemil)
Nah hasilnya gimana ?
Hasilnya gak ada hasil temen-temen ternyata, aku cek berat aku kalau gak sama yah naik dikit..Aku bingung dong ya kenapa udah gak makan malem dan gak makan nasi malah gak turun..
Yang ada aku tuh dengan diet diatas aku merasa tersiksa lho, gak makan malem sampe perut aku sakit.. dan pagi hari jadi suka gampang sakit maag..sempet sampe sakit mag nya lumayan parah aku paksain akhirnya drop..Nyiksa banget deh pokonya..